6月25日、公開講座「快適睡眠と健康～夏を乗り切る快眠法～」をオンラインで開催しました。
講師は服飾造形学科の水野一枝准教授です。

  
  写真：講師の水野先生

講座では、睡眠の仕組みや睡眠が健康に及ぼす影響、快適に眠る方法について解説しました。快適に眠る方法については、さらに日常生活の中でできる快眠の工夫の4つのポイントを、例を挙げて具体的に紹介しました。

受講生の方々からは、「普段の生活の中で今すぐにでも取り入れることが出来る快適に眠る方法を紹介していただいたのでとても参考になった」、「睡眠による影響を研究や事例を用いて分かりやすく紹介していて、大変興味深かった」「睡眠について、新しい知見を得られた」などの感想が寄せられました。

次回の公開講座は7月9日（土）、オンライン講座で「「グローバル人材育成」を問い直す～めざすべきは「グローバル人材」か「国際人」か～」を開催します。
講師は英語コミュニケーション学科の拝田清教授です。

公開講座について、詳しくはこちらをご覧ください。